3.10. LAS FRUTAS

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Las frutas son unos de los alimentos más importantes en toda dieta balanceada, su alto contenido de vitaminas y minerales las hacen merecedoras de un puesto fijo en nuestros planes de alimentación. La inmensidad de sabores y texturas que pueden aportarnos a nuestras comidas, nos permite hacer uso de ellas en numerosas recetas.

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