1.2. POR QUÉ REALIZAR UNA DIETA DETOX

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Como vimos en la presentación anterior las particularidades de los distintos planes de comidas Detox varían bastante, pero en general, recomiendan una dieta rica en verduras y frutas crudas, agua, plantas medicinales y otros suplementos. Explicamos que aunque su objetivo principal no es la pérdida de peso, (sino la eliminación de residuos, impurezas y toxinas, con el fin mejorar el funcionamiento de nuestro organismo); también contribuyen de manera saludable a la pérdida de algunos kilos.

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