1.3. REVISEMOS LAS CALORÍAS

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APUNTES.xlsm

Como vimos en la presentación anterior el consumo de calorías es el primer elemento que se tiene en cuenta cuando pretendemos planificar una comida o una dieta. Explicábamos que esto se bebe a que tanto los déficits como los excesos de calorías son los elementos que con mayor frecuencia perjudican el éxito de la dieta.

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