top of page

2.8. LA VENTANA ANABÓLICA ¿MITO O REALIDAD?

   Detalle:

   Fichero Apuntes........

APUNTES.xlsm

Muchos de los atletas que asisten diariamente a los gimnasios en algún momento han escuchado decir que existe un corto período de tiempo después del ejercicio físico, en el que hay que brindarle al organismo todos los nutrientes que consumió durante el entrenamiento (sobre todo proteínas) para que se produzca un crecimiento extraordinario de los músculos y la fuerza. Ese «mágico» momento se conoce como «ventana anabólica».

¿Hay algún error o Mejora?

.

< Temario

Impuestos no incluidos en el precio.

CARGANDO

.

bottom of page