4.2 GANAR MÚSCULO EN CUERPOS ENDOMORFOS

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¿Es posible desarrollar masa muscular en cuerpos endomorfos? Sí, es posible; sin embargo no es sencillo. Los cuerpos endomorfos presentan dificultades para ganar musculatura por sus características físicas y metabólicas, ya que a la vez que suelen presentar músculos poco definidos, tienen que lidiar con el aumento de peso corporal. Un aspecto positivo para las personas con cuerpos endomorfos en que una vez adquieren cierto grado de desarrollo de masa muscular, lo retienen con menos esfuerzo que otros tipos de cuerpos.

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