8.5. ANSIEDAD POR COMER

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Muchos experimentamos ese deseo irracional por ingerir alimentos a cada rato, incluso si no tenemos apetito. Esta práctica es sumamente dañina, porque mantiene a nuestro organismo en un eterno proceso de digestión, lo que conlleva a que no pueda experimentar períodos de reposo, que son esenciales para la reparación del cuerpo. Comer de forma compulsiva y necesitar de la ingesta de alimentos de forma constante es una expresión de la ansiedad en combinación con ciertos trastornos alimentarios.

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