4.3. COMER FUERA DE CASA

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Sostener cualquier tipo de dieta implica someterse a un sistema de continuas restricciones, conlleva un alto sentido de disciplina y responsabilidad, por lo que es importante rodearnos de un medio que no nos incite a desistir o a claudicar en nuestros esfuerzos. Es por ello que comer fuera de casa puede ser un proceso muy agotador, ya que los restaurantes o establecimientos de comida en general no siempre considerarán la realización de platillos que puedan adaptarse a tus necesidades.

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