4.7. ¿COMO ESTRUCTURAR LAS COMIDAS DIARIAS?

   Detalle:

   Fichero Apuntes........

APUNTES.xlsm

Después de haber aprendido a calcular nuestras necesidades calóricas diarias y las cantidades aproximadas de carbohidratos, proteínas y grasas que debemos consumir diariamente, debemos distribuir las comidas a lo largo del día, teniendo en cuenta aquellas que se deben realizar antes y después del entrenamiento.

¿Hay algún error o Mejora?

.

< Temario

Impuestos no incluidos en el precio.

CARGANDO

.