Caso Especial: La Gestión de los Videojuegos

La gestión del uso de videojuegos se ha convertido en uno de los mayores desafíos para los padres en la era digital.

Estos dispositivos, omnipresentes en la vida de los niños en edad escolar, presentan una dualidad: por un lado, pueden ofrecer beneficios para el desarrollo cognitivo, pero por otro, su uso excesivo o inadecuado conlleva serios riesgos para la salud física, mental y el desarrollo de valores.

Establecer una disciplina clara en torno a los videojuegos no es una opción, sino una necesidad para proteger el bienestar de nuestros hijos y asegurar un desarrollo equilibrado.

Beneficios y riesgos del uso de videojuegos

Como casi todo en la vida, los videojuegos tienen dos caras.

Por un lado, pueden ser beneficiosos, ya que ayudan a desarrollar habilidades importantes como la percepción visomotora, los reflejos y la capacidad de concentración, lo cual puede influir positivamente en el aprendizaje.

Sin embargo, los riesgos asociados a su uso indiscriminado son significativos.

El principal problema es la cantidad de horas que los niños pasan frente a la pantalla.

• Riesgos físicos: Al ser una actividad completamente sedentaria, el exceso de videojuegos deteriora el desarrollo de músculos y huesos y es un factor clave en el aumento de la obesidad infantil.
• Riesgos neurológicos: La exposición prolongada al electromagnetismo de las pantallas está siendo estudiada por sus posibles efectos a largo plazo, incluyendo el desarrollo de tumores.

Recomendaciones sobre el tiempo de exposición y el tipo de contenido

La clave para mitigar los riesgos es la disciplina en el tiempo y el tipo de contenido.

Tiempo de exposición: Los expertos recomiendan un máximo de una hora cada tercer día.

Aunque pueda parecer una norma estricta, se basa en la evidencia de los efectos negativos del exceso de pantalla.

La sobreestimulación visual y auditiva de los videojuegos puede alterar la estructura cerebral y generar depresión, hiperactividad, ansiedad y trastornos del sueño.

Es fundamental que los niños dediquen tiempo a actividades físicas como correr, brincar y socializar cara a cara, ya que son indispensables para el correcto desarrollo de su cuerpo y cerebro.

Tipo de contenido: No todos los videojuegos son iguales.

Es responsabilidad de los padres supervisar a qué juegan sus hijos y tener la autoridad para decir "este no" si se considera inapropiado, sin importar si "todos sus amigos lo juegan".

Una herramienta muy útil es usar un cronómetro o alarma para marcar el final del tiempo de juego de manera indiscutible.

El peligro de los videojuegos violentos en el desarrollo de valores

Los videojuegos extremadamente agresivos y violentos representan un peligro particular, ya que pueden minar y deteriorar el código de valores de los niños.

La exposición constante a imágenes de sangre, muerte y violencia extrema hace que los niños aprendan a ver estos actos como algo normal, perdiendo la sensibilidad natural ante el sufrimiento ajeno.

A menudo, en estos juegos, el protagonista y "héroe" es el que mata más, decapita a más enemigos o causa más destrucción.

Esta glorificación de la violencia enseña que el poder se obtiene a través de la agresión.

Además, muchos de estos juegos contienen mensajes misóginos, donde las mujeres son presentadas como "premios" u objetos, enseñando a los niños a no respetarlas.

Contrario a lo que se podría pensar, los niños no siempre distinguen claramente entre ficción y realidad; la ficción influye profundamente en cómo perciben el mundo real.

Como resultado, valores tan importantes como la compasión, la sensibilidad y el amor se van deteriorando.

Resumen

La gestión del uso de videojuegos se ha convertido en uno de los mayores desafíos. Tienen beneficios, como desarrollar la percepción visomotora, pero también serios riesgos.

Los riesgos físicos incluyen el sedentarismo y la obesidad infantil. Los expertos recomiendan un máximo de una hora cada tercer día.

Los videojuegos extremadamente agresivos y violentos deterioran el código de valores. La glorificación de la violencia enseña que el poder se obtiene a través de la agresión.