Consejos para un día productivo

Date la oportunidad de celebrar pequeñas victorias. Es necesario desarrollar una memoria muscular como una persona altamente productiva. No todos los días serán aquellos en los que te levantes y lo primero que hagas sea escalar el Monte Everest.

Existe una corriente de pensamiento que sugiere que siempre deberías empezar por hacer lo más difícil, [comerse la rana]. Después de eso, todo lo demás resulta más sencillo. No quiero que pospongas la tarea importante y de gran envergadura, pero considero importante incorporar ciertas actividades a tu vida diaria y a tu rutina, donde puedas lograr completarlas y sentirte realizado.

Estas actividades no son necesariamente complicadas, pero son beneficiosas para ti. Por ejemplo, yo hago ejercicio con pesas todos los días. Antes de que te impresiones demasiado, te aclaro que solo dedico 6 minutos al día a levantar pesas, pero al final del mes, cuando sumas todo el tiempo, resulta significativo.

Hago ejercicio con pesas con mucha más frecuencia y durante más minutos al mes que casi cualquier persona de mi edad que conozco. En mi ámbito laboral, salgo a correr todos los días.

Nuevamente, antes de que te impresiones demasiado, te aclaro que solo corro durante un minuto al día en la cinta de correr, pero esto hace que mi sangre se ponga en movimiento. Además, camino durante una hora al día y trato de alcanzar los 12 500 pasos diarios según el contador que tengo aquí.

Esto me brinda una sensación de logro:

• ¿Es esto lo más importante?

• ¿Estoy ignorando a mis amigos y familiares mientras camino sin rumbo fijo?

Eso sería triste, pero no es lo que hago:

• Intento incorporar en mi vida la caminata tanto como sea posible. Así que al final del día, cuando me quito el reloj, veo que el 95% del tiempo he logrado mi objetivo.

• Y eso me proporciona otra sensación de logro. Ninguna de estas cosas es extremadamente importante por sí sola, pero se acumulan. Me dan una sensación general de tener metas y poder alcanzarlas.

Así que no todo tiene que ser una meta profesional importante, como escribir un bestseller del New York Times o tener un curso en línea que genere 10 millones de dólares al mes. No todo tiene que ser una meta enorme. A veces, pueden ser pequeñas metas personales y cuando las alcanzas, especialmente a diario, te brindan confianza y una sensación de ser una persona altamente productiva.

Consejo clave para aumentar la productividad

Date la oportunidad de celebrar pequeñas victorias. Es necesario desarrollar una memoria muscular como una persona altamente productiva. No todos los días serán aquellos en los que te levantes y lo primero que hagas sea escalar el Monte Everest. Existe una corriente de pensamiento que sugiere que siempre deberías empezar por hacer lo más difícil, [comerse la rana]. Después de eso, todo lo demás resulta más sencillo.