Evita comer mientras estás al teléfono

La comunicación por teléfono es una herramienta fundamental en nuestra vida cotidiana, tanto en el ámbito personal como en el profesional. Sin embargo, a pesar de su accesibilidad, es crucial ser conscientes de las prácticas de etiqueta en nuestras interacciones, y una de ellas es evitar comer mientras hablamos por teléfono.

En esta sesión, examinaremos en profundidad las razones detrás de la importancia de evitar comer durante una llamada telefónica y cómo esta acción puede afectar tanto al emisor como al receptor del mensaje.

Cuando una persona tiene la costumbre de comer por nerviosismo o ansiedad durante las llamadas, mantener las manos ocupadas con un bolígrafo, u otro objeto inofensivo puede ser una estrategia eficaz para evitar la tentación de comer.

Esta técnica se basa en la idea de desviar la atención y canalizar la ansiedad hacia una actividad más productiva y menos perjudicial para la salud. La ansiedad y el estrés pueden desencadenar una respuesta de [lucha o huida] en el cuerpo. Esta respuesta puede generar una sensación de inquietud o malestar, y algunas personas recurren a la comida como una forma de calmar esos sentimientos.

Comer durante una llamada puede ciertamente convertirse en una distracción tanto para el interlocutor como para nosotros mismos.

Cuando estamos ocupados con la comida, nuestra atención tiende a dividirse entre la conversación y lo que estamos comiendo, lo que puede llevar a una menor comprensión del mensaje. Al estar concentrados en masticar y tragar los alimentos, es probable que perdamos detalles importantes de la conversación. Podemos perder palabras clave, tonos de voz o matices que son esenciales para captar el significado completo del mensaje que nos están transmitiendo.

Además, comer mientras hablamos puede hacer que nuestra voz suene poco clara o distorsionada. Los sonidos de la comida en nuestra boca pueden superponerse a nuestra voz, lo que dificulta que el interlocutor nos escuche claramente.

En cuanto a nuestra propia percepción de la llamada, comer puede hacer que nos sintamos menos comprometidos o menos enfocados en la conversación. Si estamos distraídos con la comida, es menos probable que estemos completamente presentes en la llamada y que nos involucremos activamente en el diálogo. Esto puede afectar nuestra capacidad para mostrar empatía hacia el interlocutor.

Comer durante una llamada telefónica puede tener efectos negativos tanto en el emisor como en el receptor del mensaje.

En esta ocasión, veremos algunas razones por las cuales es esencial evitar esta práctica:

• Claridad: Comer mientras se habla por teléfono puede afectar la claridad de la voz y hacer que el mensaje sea difícil de entender para el interlocutor. El acto de masticar y tragar alimentos puede distorsionar la pronunciación de las palabras y disminuir la inteligibilidad del mensaje. Esto puede llevar a malentendidos y dificultades en la comunicación, especialmente si se tratan temas importantes o complejos.

• Respeto: Comer durante una llamada puede dar la impresión de falta de respeto hacia la otra persona. Es probable que el sonido de la comida siendo masticada sea percibido como poco profesional y descortés.

• Concentración: Si una de las partes está comiendo, es probable que su atención se divida entre el acto de comer y la conversación, lo que puede afectar la calidad de la interacción.

• Resolución de problemas: Si la llamada implica la resolución de problemas o decisiones importantes, comer mientras se habla puede afectar nuestra capacidad para tomar decisiones adecuadas.