Descubriendo tus necesidades emocionales dominantes

El Patrón Inconsciente que Rige tu Vida

Aunque todos compartimos las seis necesidades emocionales, cada uno de nosotros, de forma generalmente inconsciente, prioriza dos de ellas por encima de las demás.

Estas dos necesidades dominantes actúan como el principal motor de nuestras decisiones, comportamientos y deseos.

Son la lente a través de la cual interpretamos el mundo y definen lo que buscamos en nuestras relaciones, nuestra carrera y nuestra vida en general.

Por ejemplo, una persona cuyas necesidades dominantes son la Seguridad y la Importancia tomará decisiones muy diferentes a alguien cuyas necesidades dominantes son la Variedad y el Amor.

Tomar conciencia de cuál es nuestro patrón actual es un paso fundamental en el autoconocimiento, ya que revela las fuerzas invisibles que han estado dirigiendo nuestra vida.

El Ejercicio de Comparación Pareada. Sacando a la Luz lo Oculto

Para descubrir tus dos necesidades principales, podemos utilizar un ejercicio práctico y revelador conocido como la comparación pareada.

El proceso es sencillo: primero, escribe las seis necesidades en una lista (Seguridad, Variedad, Importancia, Amor/Conexión, Crecimiento, Contribución).

A continuación, comienza a compararlas de dos en dos.

Toma las dos primeras (Seguridad vs. Variedad) y pregúntate honestamente: "En este momento de mi vida, ¿cuál de estas dos es más importante para mí?".

No hay respuesta correcta o incorrecta, solo tu verdad personal. Circula la que elijas.

Luego, continúa comparando la primera necesidad (Seguridad) con todas las demás de la lista (Seguridad vs. Importancia, Seguridad vs. Amor, etc.).

Una vez que hayas terminado con la primera, pasa a la segunda (Variedad) y compárala con todas las que están por debajo de ella.

Sigue este proceso hasta que hayas comparado todas las combinaciones posibles.

De la Conciencia a la Elección Consciente

Al finalizar el ejercicio, cuenta cuántas veces circulaste cada necesidad.

Las dos que tengan la puntuación más alta son, con toda probabilidad, tus necesidades dominantes actuales.

Este resultado puede ser una sorpresa o una confirmación, pero en cualquier caso, es una información inmensamente valiosa.

Te permite entender por qué has tomado ciertas decisiones en el pasado y por qué ciertos aspectos de tu vida te resultan más o menos satisfactorios.

El verdadero poder de este ejercicio, sin embargo, no está solo en el diagnóstico.

Al hacer consciente lo que antes era inconsciente, ganas la libertad de elegir.

Puedes decidir si quieres seguir operando desde esas necesidades dominantes o si prefieres, de manera deliberada, empezar a enfocar más tu energía en otras, como el Crecimiento y la Contribución, para crear una vida más alineada con tu ideal de plenitud.