Generalidades del coaching

Principios fundamentales del coaching que lo distinguen de otras disciplinas

El coaching se presenta como una herramienta clave para facilitar que las personas logren los cambios que desean en su vida personal y profesional. A través del autoconocimiento y la confianza en sus capacidades, los individuos son capaces de reconocer y manejar diferentes alternativas para alcanzar sus metas y asumir el control de su propio destino.

La palabra "coach" deriva de "carruaje", un vehículo que transporta a las personas de un lugar a otro. De la misma manera, el coaching ayuda a las personas a trasladarse desde su situación actual, tanto en el ámbito personal como profesional, hacia el estado o posición que desean alcanzar.

Se reconoce comúnmente que el coaching moderno emergió en los años 80, aunque muchos de sus fundamentos ya estaban presentes en los métodos pedagógicos utilizados por filósofos como Sócrates, Platón y Aristóteles, quienes formaron parte del pensamiento filosófico griego en el siglo IV a.C.

Orígenes y evolución del coaching

Influencia de Sócrates: Uno de los referentes más mencionados en el origen del coaching es Sócrates, quien utilizaba el método de la mayéutica para facilitar el autodescubrimiento. Este método consistía en hacer preguntas para que el discípulo llegara a una conclusión por sí mismo, lo que facilitaba el aprendizaje a través del diálogo.

El coaching moderno toma esta influencia socrática al usar el diálogo como herramienta para que los clientes reflexionen sobre su situación y encuentren respuestas internas que les guíen hacia el cambio deseado.

Influencia de Platón: Siguiendo la enseñanza de Sócrates, Platón utilizaba los diálogos para explorar ideas y pensamientos. En el coaching, este enfoque es similar, ya que se emplean preguntas poderosas para estimular la reflexión y la toma de conciencia en el cliente, facilitando así la búsqueda de soluciones y la mejora continua.

Estas preguntas, apoyadas por una escucha activa, permiten que el coach identifique el estado emocional del cliente y lo guíe en su proceso de autoconocimiento.

Influencia de Aristóteles: Aristóteles aportó la idea de que el ser humano tiene el potencial de convertirse en quien desea ser a través de la acción constante. El coaching adopta este principio al motivar a las personas a tomar decisiones y realizar acciones que las acerquen a sus objetivos personales o profesionales.

• La metodología aristotélica sugiere que la práctica repetida, o la formación de hábitos, es esencial para alcanzar las metas deseadas, un concepto central en el coaching moderno.

Influencia del existencialismo: Los filósofos existencialistas afirmaban que los individuos son libres de definir su propio ser mediante sus acciones, postulando que "la existencia precede a la esencia". En el coaching, esta visión se traduce en la capacidad de cada persona para proyectarse hacia el futuro y romper las barreras que los limitan, asumiendo la responsabilidad de sus decisiones y actos.

Influencia de la fenomenología: La fenomenología se centra en el análisis de la experiencia subjetiva sin la intervención de juicios preconcebidos. En el coaching, se busca que el cliente observe su realidad interna de manera clara y sin prejuicios, lo que le permite tomar conciencia de su situación actual y actuar en consecuencia.

Influencia de la psicología humanista: La psicología humanista, surgida entre las décadas de 1950 y 1960, considera al ser humano como un ente integral compuesto de emociones, pensamientos y acciones. Esta visión es clave en el coaching, ya que el coach busca abordar al cliente en su totalidad, promoviendo el desarrollo personal desde una perspectiva holística.

El coaching moderno reconoce la importancia de la autonomía y la capacidad de decisión de cada persona, favoreciendo que el cliente tome el control de su vida y defina su propio camino de desarrollo.

Influencias del ámbito deportivo: El trabajo de Timothy Gallwey en el ámbito deportivo introdujo el concepto de "The Inner Game" o "el juego interior", que pone el foco en el estado mental y emocional del individuo como clave para el éxito. Este enfoque fue aplicado más tarde en áreas como los negocios, la educación y la salud, y se ha convertido en un pilar del coaching contemporáneo.

Gallwey afirmaba: "Siempre hay un juego interior ocurriendo en la mente, que influye en los resultados del juego exterior. Ser consciente de este juego interior es lo que marca la diferencia entre el éxito y el fracaso".

Aportes de Thomas J. Leonard: Thomas J. Leonard es considerado uno de los padres del coaching moderno, habiendo fusionado ideas empresariales, filosóficas, psicológicas y deportivas para crear un proceso práctico que ayuda a las personas a alcanzar más y mejores resultados en su vida diaria.

Definición de coaching

El coaching es un proceso colaborativo en el que un coach y un individuo (o un grupo reducido) trabajan juntos para alcanzar un conjunto de objetivos, mediante la creación y ejecución de un plan de acción. El coach guía y facilita el desarrollo del coachee, ayudándolo a desbloquear su potencial y maximizar su rendimiento en todas las áreas de su vida.

Fundamentos del coaching

• Tomar conciencia: Para que el coachee logre un cambio significativo, es crucial que tome conciencia de su situación actual. Esta conciencia se refiere a un entendimiento profundo de sus pensamientos, emociones y acciones. El coach ayuda al cliente a alcanzar este nivel de autoconocimiento a través de preguntas reflexivas y un proceso de autoanálisis.

El simple hecho de tomar conciencia no garantiza el cambio, pero sin este paso, es casi imposible que ocurra una transformación real.

• Autoconfianza: Una vez que el coachee toma conciencia, el coach lo apoya para movilizar su potencial interno. Las personas tienen habilidades y capacidades que a menudo subestiman, y el coaching es una herramienta que permite sacar a relucir lo mejor de uno mismo.
• Responsabilidad: El coachee no solo debe ser consciente de su situación, sino también asumir la responsabilidad de las acciones necesarias para mejorarla. El coach fomenta en el cliente este sentido de responsabilidad, ayudándolo a comprometerse con su proceso de cambio y asumir las consecuencias de sus decisiones.