Test La Importancia de los Rituales Matutinos para un Día Positivo

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la principal diferencia entre un ritual matutino y una simple rutina, según el texto?

Una rutina sofoca la espontaneidad, mientras que un ritual es repetitivo
Un ritual nos hace empezar el día en modo reactivo
Un ritual debe durar al menos una hora para ser efectivo
Un ritual es una práctica intencionada para establecer un tono positivo, mientras que una rutina es solo una acción repetitiva

Porque nos permite responder más rápido al correo electrónico
Porque sofoca la espontaneidad y nos da una excusa
Porque nos prepara para afrontar la incertidumbre del día con mayor calma y eficacia
Porque nos permite dormir más tiempo por la mañana

Como un mecanismo para aprovechar conscientemente la oportunidad de un nuevo comienzo
Como una forma de arrastrar la inercia del día anterior
Como una forma de generar ansiedades sobre el futuro
Como una distracción de nuestras metas y valores