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Test Adaptando un Ritual a tu Estilo de Vida: No Hay Talla Única
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es una de las revelaciones más importantes sobre los rituales matutinos, según el texto?
Que solo las personas organizadas los tienen
Que todos ya tenemos uno, aunque sea inconsciente y contraproducente
Que deben ser inventados desde cero
Que siempre son positivos y beneficiosos
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el primer paso para crear un ritual matutino positivo?
Inventar algo completamente nuevo desde cero
Copiar el ritual de una persona exitosa
Ignorar los patrones que ya existen
Reconocer los patrones existentes y rediseñarlos conscientemente
3ª PREGUNTA: ¿Por qué el éxito de un ritual matutino depende de la personalización?
Porque debemos elegir actividades que resuenen con nuestra personalidad y estilo de vida
Porque solo los rituales largos son efectivos
Porque el ritual debe ser igual para todos para ser justo
Porque la espontaneidad es más importante que la rutina
4ª PREGUNTA: ¿Cómo debemos ver el tiempo dedicado a un ritual matutino, según el texto?
Como un gasto de tiempo que resta productividad
Como una obligación que debemos cumplir rápidamente
Como una inversión de alto rendimiento que mejora el resto del día
Como una pérdida de sueño necesaria
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es la objeción más común a la hora de implementar un ritual matutino?
La falta de ideas para actividades
La falta de tiempo
La dificultad de personalizarlo
El miedo a la espontaneidad
6ª PREGUNTA: ¿Qué consejo da el texto sobre la flexibilidad de un ritual matutino?
Debe seguirse un guion a la perfección sin excepciones
Es mejor no hacer nada si no se puede completar el ritual completo
La mentalidad de "todo o nada" es la mejor
Es mejor hacer una versión reducida que no hacer nada (flexibilidad)
7ª PREGUNTA: ¿Cuál NO es un ejemplo de ritual matutino inconsciente y contraproducente mencionado?
Practicar gratitud y reflexión consciente
Pulsar el botón de repetición de la alarma varias veces
Coger el móvil nada más abrir los ojos
Salir corriendo por la puerta en estado de caos
8ª PREGUNTA: ¿Qué se recupera con creces a lo largo del día al invertir tiempo en el ritual matutino?
Solo el sueño perdido
Nada, es tiempo perdido
La eficiencia y el bienestar (mayor productividad, mejor toma de decisiones)
La capacidad de ser más reactivo a las urgencias
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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