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Test Entorno y compañía consciente
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1ª PREGUNTA: ¿Qué efecto principal atribuye el texto al entorno físico y social sobre el sistema nervioso?
Influencia invisible pero poderosa
Impacto mínimo y pasajero
Efecto únicamente estético
Estimulación siempre positiva
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es una estrategia clave para apoyar la recuperación del bienestar según el texto?
Ignorar el desorden para evitar preocupaciones
Auditar los espacios y crear santuarios personales
Acostumbrarse a ambientes caóticos
Aumentar la exposición a estímulos ruidosos
3ª PREGUNTA: ¿Qué se entiende por “capital social” en el texto?
Acumular muchos contactos en redes
Incrementar la influencia económica
Tejer relaciones que aporten seguridad y pertenencia
Asistir a eventos multitudinarios sin compromiso
4ª PREGUNTA: ¿Qué efecto se menciona del voluntariado sobre la salud mental?
Aumenta la competitividad y el estrés
Refuerza el ciclo de auto-centramiento doloroso
No tiene impacto en la depresión ni la ansiedad
Reduce depresión y ansiedad al otorgar perspectiva y propósito
5ª PREGUNTA: ¿Qué cualidad busca la creación de “santuarios” personales?
Restfulnes o cualidad de reposo
Rendimiento cognitivo máximo a toda hora
Aislamiento total de la comunidad
Sobrecarga sensorial constante
6ª PREGUNTA: En la “fórmula de la paz”, ¿qué representa el elemento Lugar?
Un sitio donde competir por estatus
El espacio donde uno se siente en casa, seguro y relajado
Un destino turístico cambiante
Un ambiente neutro sin influencia
7ª PREGUNTA: Según el texto, al involucrarse en causas que trascienden el ego se logra…
Mayor enfoque en problemas personales
Desconexión de la identidad saludable
Ruptura del ciclo de auto-centramiento doloroso
Aumento de ansiedad por responsabilidad
8ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre cuando Lugar, Personas y Filosofía están alineados?
El bienestar requiere lucha constante
La fricción interna se incrementa
La identidad se diluye sin sentido
Se reduce la fricción y se sostiene la salud mental
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