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Test Resiliencia y Flexibilidad
Temario
1ª PREGUNTA: Según la metáfora del roble y el bambú, ¿qué constituye la verdadera fortaleza?
La rigidez frente a cualquier cambio
La resistencia bruta ante los golpes
La flexibilidad para adaptarse y doblarse sin romperse
La inmovilidad para evitar riesgos
2ª PREGUNTA: ¿Qué le sucede al roble en una tormenta fuerte, según el texto?
Se puede quebrar por su rigidez
Se dobla y toca el suelo sin romperse
Permanece intacto gracias a su flexibilidad
Florece debido al viento
3ª PREGUNTA: ¿Qué ilustra el bambú respecto a la resiliencia?
La dureza como defensa absoluta
La negación del dolor como fortaleza
La necesidad de no cambiar de estrategia
La capacidad de doblarse y recuperar la forma
4ª PREGUNTA: ¿Qué describe la flexibilidad cognitiva?
La adhesión estricta a una única regla
La habilidad de ver múltiples opciones y perspectivas
La imposibilidad de cambiar de opinión
La preferencia por repetir la misma solución
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es un efecto de la rigidez cognitiva cuando la realidad cambia?
La creatividad se dispara
La planificación se vuelve más flexible
El sufrimiento aumenta
La resolución de problemas se facilita
6ª PREGUNTA: ¿Qué implica la resiliencia más allá de "aguantar"?
Olvidar por completo la experiencia adversa
Integrar la adversidad y crecer a partir de ella
Evitar toda emoción dolorosa
Regresar exactamente al estado anterior
7ª PREGUNTA: Según el texto, las personas resilientes ante el dolor
Son inmunes y no sienten sufrimiento
Rechazan aprender de la adversidad
Mantienen intactas sus creencias pase lo que pase
Encuentran significado y salen fortalecidas
8ª PREGUNTA: ¿Qué permite la flexibilidad cuando el camino original se bloquea?
Encontrar caminos alternativos hacia la meta
Insistir en la misma estrategia sin cambios
Renunciar de inmediato a la meta
Culpar a las circunstancias sin actuar
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