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Test Autonomía y Autodominio
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué factor correlaciona más con la felicidad que la riqueza material según estudios?
La fama internacional
La autonomía o capacidad de dirigir la propia vida
La belleza física
La cantidad de amigos en redes sociales
2ª PREGUNTA: ¿Qué busca el manipulador al intentar fusionar su identidad con la de la víctima?
Celebrar las diferencias individuales
Aprender de la víctima
Mejorar la relación de pareja
Borrar la independencia de la víctima
3ª PREGUNTA: ¿Qué distinción nítida requiere la defensa de la autonomía?
"Esto soy yo, esto eres tú"
"Todo es nuestro"
"Yo no existo sin ti"
"Tú mandas en todo"
4ª PREGUNTA: ¿Qué estrategia concreta se sugiere para sostener el autodominio?
Trabajar más horas extras
Salir de fiesta todos los fines de semana
Reservar sistemáticamente tiempo para la soledad y la introspección
Comprar regalos caros para uno mismo
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es el beneficio de reservar tiempo para la soledad?
Permite recalibrar la brújula interna y desconectar de la influencia externa
Permite dormir más horas
Permite evitar el trabajo duro
Permite gastar menos dinero
6ª PREGUNTA: ¿Qué sucede si uno no define activamente su propia identidad?
Que se vuelve una persona misteriosa
Que el manipulador llena ese vacío con una identidad de servidumbre
Que se alcanza la iluminación espiritual
Que se pierden todos los amigos
7ª PREGUNTA: ¿Cómo se describe el tiempo para la introspección en la defensa psíquica?
Como un lujo innecesario
Como una señal de depresión
Como una pérdida de tiempo productivo
Como una necesidad defensiva, no un lujo
8ª PREGUNTA: ¿Qué asegura mantener el control sobre la propia agenda y mente?
Que las decisiones provengan de un deseo genuino y no de coerción
Que se gane más dinero rápidamente
Que se obtenga fama en redes sociales
Que se eviten todos los conflictos
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