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Test Recuperación rápida (Resiliencia)
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1ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene compartir abiertamente ("delatarse") que estamos teniendo un mal día?
Desactiva la tensión interna de fingir perfección
Aumenta la vergüenza
Provoca el despido
Genera desconfianza en el equipo
2ª PREGUNTA: ¿A qué conduce a menudo intentar resolverlo todo en solitario ("ir por libre")?
Al éxito rápido
Al reconocimiento
Al agotamiento y al fracaso del proyecto
A la independencia financiera
3ª PREGUNTA: ¿Para qué estamos diseñados biológica y psicológicamente según el texto?
Para la soledad
Para la conexión y la colaboración
Para la competencia agresiva
Para el aislamiento
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo del ejercicio de visualización de la balsa tras caer al agua?
Evitar caer al agua siempre
Observar cómo te calmas y regresas a tu centro
Nadar hasta la orilla más lejana
Pedir ayuda a gritos
5ª PREGUNTA: ¿Qué implica adoptar una mentalidad de crecimiento respecto a la ayuda?
Rechazarla para ser fuerte
Ocultar las debilidades
Estar abierto a recibir ayuda para cerrar brechas de conocimiento
Pagar por ella siempre
6ª PREGUNTA: ¿Qué frase ayuda a desactivar la tensión interna de fingir perfección?
Soy el mejor de todos
Nunca me equivoco
Me siento un poco desconectado hoy
El trabajo es fácil
7ª PREGUNTA: ¿Cómo se llama la técnica de visualización sugerida para entrenar la recuperación emocional?
La montaña rusa
El edificio alto
El bosque oscuro
La balsa en el océano
8ª PREGUNTA: ¿Qué representa reconocer la propia falibilidad en tiempo real ante el equipo?
Una debilidad imperdonable
Una falta de profesionalidad
Una estrategia de manipulación
Un acto de liderazgo que genera confianza
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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