Test La fortaleza mental: mantener la calma bajo presión

1ª PREGUNTA: ¿Qué activa la respuesta de "lucha o huida" en la vida moderna?

Que estás a punto de rendirte
Que necesitas más oxígeno para luchar
El mensaje de que no estás en peligro real, lo que te devuelve la claridad mental
Que la situación es más grave de lo que parece

En todo lo que te rodea
En lo que sí puedes controlar: tu respiración, tu actitud y tu forma de comunicarte
En la reacción de las demás personas
En encontrar un culpable para la situación