MyWebStudies - Página de inicio
Home
INGRESAR
REGISTRARSE
INGRESAR
REGISTRARSE
Buscador
Test Beneficios del Perdón para el Bienestar Físico y Emocional
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el enfoque central del texto respecto al perdón?
Es un gesto moral sin efectos en la salud
Es una herramienta de autocuidado con beneficios tangibles para la salud integral
Es una obligación social que prioriza solo reparar relaciones
Es una estrategia para olvidar errores sin aprendizaje
2ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene el perdón en el sistema nervioso según el texto?
Activa un estado de alerta constante
Calma el sistema nervioso y reduce el estrés
Incrementa la ansiedad a corto plazo
Eleva la presión arterial de manera sostenida
3ª PREGUNTA: ¿Qué beneficio físico específico se asocia al perdón?
Aumenta el cortisol y la tensión arterial
No impacta en la salud cardiovascular
Provoca insomnio crónico persistente
Contribuye a reducir la presión arterial y proteger la salud cardiovascular
4ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre al soltar las emociones negativas asociadas a una ofensa?
El cuerpo sale del estado de alerta constante
Se intensifica el estrés crónico
Se bloquea el aprendizaje de la experiencia
Se deteriora la salud emocional
5ª PREGUNTA: ¿Qué favorece el perdón hacia uno mismo según el texto?
Ignorar responsabilidades personales
Reprimir emociones para avanzar sin dolor
Liberarnos de la culpa y la autocrítica para promover paz interior y crecimiento personal
Fijarnos en el pasado sin reflexionar
6ª PREGUNTA: ¿Qué acción facilita aprender de los errores y avanzar?
Dejar de castigarnos por los errores del pasado
Mantener la culpa como recordatorio constante
Evitar el perdón para no repetir fallos
Aferrarnos al resentimiento como motivación
7ª PREGUNTA: En relación con la salud emocional, el perdón es
Irrelevante para el bienestar psicológico
Principalmente útil para olvidar agravios sin procesarlos
Un obstáculo para la autoaceptación
Una herramienta directa para reducir el estrés y mejorar la salud emocional
8ª PREGUNTA: ¿Qué nos permite el perdón para vivir el presente con serenidad?
Minimizar las experiencias pasadas y no recordarlas
Reforzar la autocrítica como guía de conducta
Usar las experiencias pasadas como lecciones en lugar de cadenas
Mantener el rencor para protegernos de nuevas ofensas
Enviar
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Siguiente
¿Hay algún error o mejora?
¿Dónde está el error?
¿Cúal es el error?
Enviar
Buscar
Búsquedas populares
Nutrición
Coaching
Psicología
Bienestar
