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Test Gestión de la Esperanza, el Perdón y la Soledad
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Por qué el perdón forzado hacia el agresor puede ser contraproducente?
Porque es difícil de hacer
Porque requiere mucho tiempo
Porque puede ser una forma de negación y abrir la puerta a la revictimización
Porque es moralmente incorrecto
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo terapéutico más saludable respecto al agresor?
El amor incondicional
El odio eterno
La amistad distante
La neutralidad emocional o indiferencia
3ª PREGUNTA: ¿Por qué es inútil la "esperanza de cambio" en un narcisista?
Porque el trastorno es egosintónico y no perciben que tienen un problema
Porque no quieren cambiar por orgullo
Porque no saben cómo hacerlo
Porque nadie se lo ha pedido bien
4ª PREGUNTA: ¿Qué analogía se usa para describir la imposibilidad de cambio del narcisista?
Esperar que un pez vuele
Esperar que un daltónico vea el color rojo por fuerza de voluntad
Esperar que llueva en el desierto
Esperar que el sol salga de noche
5ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene aceptar la inmutabilidad del trastorno?
Genera tristeza profunda
Aumenta la ira
Es liberador y elimina la carga de intentar cambiarlo o explicarse mejor
Provoca resignación pasiva
6ª PREGUNTA: ¿Cómo se propone reencuadrar la soledad para sanar?
Buscando compañía constante
Ignorando el sentimiento
Durmiendo todo el día
Transformándola de un estado de abandono (loneliness) a uno de presencia (solitude)
7ª PREGUNTA: ¿Cuál es la cura para la sensación de vacío según el texto?
La autenticidad y la conexión con el momento presente
Buscar una nueva pareja
Comprar cosas nuevas
Viajar lejos
8ª PREGUNTA: ¿Qué rompe el ciclo de dependencia que el narcisista explotaba?
Encontrar un mejor trabajo
Convertirse en su propia fuente de seguridad y compañía
Vengarse del narcisista
Olvidar el nombre del agresor
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