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Test Sistemas de Apoyo y Reconstrucción
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el primer paso crítico en la recuperación tras salir de una relación abusiva según el texto?
Evitar todo contacto con amigos y familiares
Buscar confrontar a la expareja
Mudarse a otra ciudad sin avisar a nadie
Reactivar vínculos afectivos externos
2ª PREGUNTA: ¿Por qué son importantes los testigos externos en el proceso de recuperación?
Pueden mediar para reconciliar a la pareja
Ofrecen una perspectiva de la realidad no distorsionada
Sustituyen la terapia profesional
Garantizan que el abusador cambie
3ª PREGUNTA: ¿Cómo debe ser la reconstrucción de la red social tras el aislamiento sufrido?
Reintegrarse indiscriminadamente con todos los conocidos
Hacer una reconstrucción selectiva priorizando a quienes escuchan sin juzgar
Reconectar solo con personas nuevas y desconocidas
Mantener el aislamiento hasta sentirse completamente recuperada
4ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene contar con una red de seguridad emocional fuera de la pareja?
Aumenta la dependencia de la expareja
Elimina por completo cualquier nostalgia
Permite olvidar todo lo ocurrido de manera inmediata
Reduce la tentación de volver al ciclo de abuso por soledad o indefensión
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es el papel principal de la psicoterapia en este contexto?
Ofrecer un espacio para despejar la niebla mental y reestructurar la culpa irracional
Enseñar a perdonar al abusador sin condiciones
Evitar el contacto con amigos y familiares
Reemplazar a los grupos de apoyo
6ª PREGUNTA: ¿Qué ayuda específica brinda un terapeuta especializado a la víctima?
Justificar la conducta del abusador
Enseñar a dejar de responsabilizarse por la patología ajena y centrarse en la reconstrucción propia
Entrenar para discutir mejor con la expareja
Aconsejar volver para cerrar el ciclo
7ª PREGUNTA: ¿Qué función cumplen los grupos de apoyo según el texto?
Brindar validación entre pares al compartir experiencias similares
Controlar las redes sociales del abusador
Ofrecer servicios legales
Reemplazar a familiares y amigos
8ª PREGUNTA: ¿Cómo ayudan los foros y grupos cuando la nostalgia amenaza con distorsionar la memoria?
Sirven como recordatorio constante de la realidad del abuso y un espejo de comprensión
Fomentan idealizar los momentos buenos
Aconsejan reconciliarse para calmar la duda
Recomiendan ignorar cualquier recuerdo
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