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Test La Niebla Mental (FOG: Fear, Obligation, Guilt)
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué representa el acrónimo FOG en el contexto de abuso narcisista?
Miedo Obligación y Culpa
Fuerza Orden y Garantía
Furia Orgullo y Gravedad
Fe Obediencia y Gratitud
2ª PREGUNTA: ¿Qué función se atribuye a la amígdala en el texto?
Regula el equilibrio del cuerpo
Procesa el miedo y la detección de amenazas
Almacena recuerdos a largo plazo como función principal
Produce hormonas para el sueño
3ª PREGUNTA: ¿Qué cambio sufre el hipocampo bajo estrés tóxico sostenido?
Mejora automáticamente la concentración
Aumenta su tamaño y la memoria sin límite
Se reduce de tamaño afectando memoria y aprendizaje
Se desactiva por completo sin consecuencias
4ª PREGUNTA: ¿Cómo se describe la Culpa en la dinámica de control?
Es un sentimiento irrelevante en la relación
Sirve para proteger la autoestima frente al abuso
Funciona como respuesta biológica neutra
Es el pegamento más fuerte que ata a la víctima al abusador
5ª PREGUNTA: ¿Qué temores concretos alimentan el Miedo que paraliza a la víctima?
Posibles represalias difamación ira tras la ruptura soledad y temor a no poder subsistir
Exclusivamente perder objetos materiales de forma inmediata
Un miedo innato a aprender cosas nuevas
La certeza de perder el trabajo por cualquier decisión personal
6ª PREGUNTA: ¿De dónde surge la sensación de Obligación que mantiene el vínculo?
El deseo de venganza hacia el abusador
Mandatos internos y sociales como mantener la familia unida o salvar a la pareja
Una orden judicial explícita y vigente
Una moda cultural pasajera sin impacto real
7ª PREGUNTA: ¿Qué estado general produce la amígdala hipertrofiada y el modo supervivencia?
Un estado de homeostasis perfecta y relajación
Somnolencia profunda y ausencia de alertas
Hipervigilancia perpetua con ansiedad e incapacidad para relajarse
Bradicardia constante y sensación de frío
8ª PREGUNTA: ¿De qué manera la niebla dificulta la salida de la relación?
Aporta claridad mental para planificar
Proporciona apoyo externo sostenido
Aumenta la motivación y la alegría
Refuerza la confusión y el agotamiento impidiendo planificar la huida
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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