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Test Gestión del entorno eliminar [minas tóxicas]
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué impacto puede tener nuestro entorno en nuestras emociones?
Puede hacerte sentir motivado
Puede tener un impacto significativo en el estado emocional
No tiene ningún efecto
Solo afecta si estás cansado
2ª PREGUNTA: ¿Qué son las "minas tóxicas"?
Son explosivos emocionales reales
Son situaciones que provocan alegría
Son fuentes de negatividad que generan malestar
Son recuerdos felices del pasado
3ª PREGUNTA: ¿Cuál es una fuente común de toxicidad mencionada en el texto?
Leer novelas románticas
Tener muchos amigos
Consumo excesivo de noticias negativas
Ver documentales históricos
4ª PREGUNTA: ¿Qué pueden provocar los noticiarios con enfoque alarmista?
Provocan diversión y entusiasmo
Generan enojo, miedo y ansiedad
Ayudan a entender mejor el mundo
Relajan a las personas
5ª PREGUNTA: ¿Qué se recomienda en lugar de ver noticias a diario?
Apagar el televisor completamente
Leer noticias cada 10 minutos
Consumir resúmenes semanales
Ignorar todo tipo de medios
6ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza a una persona tóxica según el texto?
Te hacen reír constantemente
Tienen buena energía
Su sola presencia genera agotamiento y malestar
Siempre ofrecen consejos útiles
7ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de hábitos mentales también se consideran minas tóxicas?
Pensamientos creativos y productivos
Quejas constantes y críticas excesivas
Ideas innovadoras y constructivas
Deseos de mejorar
8ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo de eliminar influencias tóxicas internas y externas?
Aumentar el estrés cotidiano
Estimular la competencia social
Mantener el equilibrio emocional y bienestar
Evitar el aburrimiento diario
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