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Test Establecimiento de metas inteligentes
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué característica deben tener las metas para aumentar su efectividad?
Que sean personales y abstractas
Que se compartan en grupo
Que sean específicas y realistas
Que se establezcan sin fecha
2ª PREGUNTA: ¿Qué significa el acrónimo SMART en el establecimiento de metas?
Simples, Motivadoras, Accesibles, Razonables y Tangibles
Sinceras, Medibles, Alegres, Rápidas y Temporales
Seguras, Maleables, Aceptadas, Reales y Técnicas
Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Plazo
3ª PREGUNTA: ¿Qué sucede si se establecen metas inalcanzables?
Generan mayor motivación
Aumentan la autoestima rápidamente
Pueden causar frustración
Favorecen la creatividad
4ª PREGUNTA: ¿Por qué es útil definir metas en distintas áreas de la vida?
Porque permiten medir el éxito general
Porque ayudan a evitar distracciones
Porque equilibran el desarrollo personal
Porque reducen el estrés académico
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es un ejemplo de meta académica continua según el texto?
Titularse rápidamente
Acumular varios títulos sin sentido
Buscar especialización continua
Hacer solo cursos gratuitos
6ª PREGUNTA: ¿Qué duración tienen normalmente las metas a corto plazo?
Un mes exacto
De seis meses a un año
Más de cinco años
Entre uno y tres meses
7ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de metas abarcan de tres a cinco años?
Metas personales
Metas a largo plazo
Metas académicas
Metas a mediano plazo
8ª PREGUNTA: ¿Qué beneficio aporta definir metas a distintos plazos?
Aumenta la ansiedad
Mejora la autoestima
Ofrece una hoja de ruta clara
Evita la necesidad de planear
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