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Test Beneficios del diálogo interno positivo
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué beneficios tiene cultivar un diálogo interno positivo?
Mejora la expresión corporal
Mejora la salud física y mental
Reduce el apetito
Incrementa la memoria visual
2ª PREGUNTA: ¿Cómo influye el diálogo positivo en el sistema inmune?
Genera dependencia emocional
Aumenta el estrés
Refuerza las defensas del cuerpo
Bloquea los pensamientos
3ª PREGUNTA: ¿Qué puede hacer un diálogo interno positivo respecto al dolor físico?
Elimina completamente el dolor
Convierte el dolor en placer
Ayuda a manejar mejor el dolor
Hace que se ignore el dolor
4ª PREGUNTA: ¿Qué habilidad se fortalece con un diálogo interno positivo?
La capacidad de competir mejor
Habilidad para evitar problemas
Fortalece las habilidades de afrontamiento
Mejora el rendimiento físico
5ª PREGUNTA: ¿Qué papel cumple un “coach” interno positivo?
Reemplaza al diálogo con otras personas
Critica nuestras decisiones
Refuerza nuestras capacidades ante desafíos
Bloquea emociones negativas
6ª PREGUNTA: ¿Cuál es uno de los efectos del diálogo positivo en la calidad de vida?
Genera dependencia externa
Mejora el bienestar emocional
Crea distancia emocional
Elimina la necesidad de apoyo
7ª PREGUNTA: ¿Qué ayuda a reducir el diálogo interno positivo?
Aumenta la negatividad
Disminuye la motivación
Reduce el impacto de pensamientos negativos
Estimula la crítica interna
8ª PREGUNTA: ¿Qué elección representa optar por un diálogo interno positivo?
Una elección sin importancia
Una estrategia para evitar responsabilidades
Una elección estratégica para una vida más plena
Un camino hacia la evasión
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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