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Test Tomar el control de la ansiedad de nuestros niños
Temario
1ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES CRUCIAL RECONOCER LAS SEÑALES DE ANSIEDAD EN LOS NIÑOS?
Para castigar a los niños por su comportamiento
Para intervenir temprana y efectivamente
Para ignorar las preocupaciones de los niños
Para aumentar la presión sobre ellos
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ ESTRATEGIA ES FUNDAMENTAL PARA ABORDAR LA ANSIEDAD EN LOS NIÑOS?
Promover Hábitos Saludables
Limitar la Exposición a Estresores
Establecer Expectativas Realistas
Establecer un Diálogo Abierto
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES CLAVE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE PARA MANEJAR LA ANSIEDAD EN LOS NIÑOS?
Porque les da más tareas
Porque puede exacerbar los síntomas de ansiedad
Porque no tiene impacto en la salud emocional
Porque aumenta la presión sobre ellos
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ ENFOQUE SE MENCIONA COMO UNA ESTRATEGIA EFECTIVA PARA ENFRENTAR LOS MIEDOS DE LOS NIÑOS?
Castigarlos por enfrentar miedos
Ignorar sus miedos para que los superen solos
Exposición gradual y controlada
Rígidamente evitar cualquier situación temida
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA HERRAMIENTA PODEROSA PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD EN LOS NIÑOS?
Aumentar la presión sobre ellos
Enseñar técnicas de relajación
Ignorar sus preocupaciones
Exponerlos constantemente a estresores
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES ESENCIAL PARA LIDIAR CON LA ANSIEDAD?
Evitar cualquier desafío
Desarrollar una mentalidad positiva
Castigar a los niños por sus fracasos
Restringir su capacidad para aprender de los fracasos
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE SUGIERE PARA REDUCIR LA ANSIEDAD RELACIONADA CON LA SOBREEXPOSICIÓN A ESTRESORES?
Exponerlos constantemente a noticias negativas
Limitar cuidadosamente la exposición a esos estímulos
Ignorar su tiempo de pantalla
Aumentar la presión sobre ellos
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA CUANDO LA ANSIEDAD PERSISTE O SE INTENSIFICA EN LOS NIÑOS?
Ignorar la situación y esperar a que mejore
Buscar apoyo de profesionales de la salud mental
Castigar a los niños por no superar la ansiedad
Aumentar la presión sobre ellos
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