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Test Generación de pensamientos alternativos realistas

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal de generar pensamientos alternativos?

2ª PREGUNTA: ¿Qué se necesita además de identificar un pensamiento negativo como irracional?

3ª PREGUNTA: ¿Cuál es una característica importante de los pensamientos alternativos eficaces?

4ª PREGUNTA: ¿Por qué no basta con eliminar el pensamiento negativo sin reemplazo?

5ª PREGUNTA: ¿Qué promueven los pensamientos alternativos adaptativos?

6ª PREGUNTA: ¿Qué debe hacerse después de cuestionar pensamientos negativos?

7ª PREGUNTA: ¿Qué ayuda a consolidar la nueva forma de pensar?

8ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de pensamiento alternativo sería útil ante el miedo al fracaso?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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