¡Rebajas de black friday!
¿Por qué elegir uno? Llévatelos TODOS por un precio ridículo.
MyWebStudies - Página de inicio
Home
INGRESAR
REGISTRARSE
INGRESAR
REGISTRARSE
Buscador
Test Estrategias avanzadas de gestión del estrés crónico
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza al estrés crónico según el texto?
Persiste en el tiempo y requiere estrategias sostenidas
Ocurre esporádicamente y se resuelve solo
Se presenta únicamente en ambientes laborales
Es leve y de corta duración
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal de las estrategias de gestión del estrés crónico?
Reducir el estrés agudo
Evitar toda fuente de estrés
Construir resiliencia y cambiar la relación con el estrés
Ignorar los síntomas del estrés
3ª PREGUNTA: ¿Qué implica la reevaluación cognitiva como estrategia?
Cambiar de lugar para evitar el estrés
Enfrentar físicamente el estresor
Reinterpretar el estresor para reducir su impacto
Aumentar la carga de trabajo
4ª PREGUNTA: ¿Qué técnica se menciona para modificar pensamientos catastróficos?
Pensamiento automático
Respuesta emocional intensa
Cuestionamiento y reemplazo de pensamientos negativos
Observación del entorno
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es un ejemplo de afrontamiento activo ante el estrés crónico?
Evitar responsabilidades
Dormir más horas
Aplicar técnicas de resolución de problemas
Aislarse socialmente
6ª PREGUNTA: ¿Qué beneficio tiene la meditación regular frente al estrés?
Incrementar la productividad
Liberar cargas subconscientes y aumentar la tolerancia
Reprimir emociones negativas
Disminuir la energía
7ª PREGUNTA: ¿Cómo ayuda la búsqueda de propósito en la gestión del estrés?
Ayuda a desconectarse del mundo
Reduce el contacto social
Permite ignorar los problemas
Ofrece una perspectiva que ayuda a relativizar el estrés
8ª PREGUNTA: ¿Por qué es importante el apoyo social según el texto?
Evita enfrentar los problemas
Proporciona soluciones materiales
Alivia la carga emocional mediante apoyo
Fomenta el aislamiento
Enviar
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Siguiente
¿Hay algún error o mejora?
¿Dónde está el error?
¿Cúal es el error?
Enviar
