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Test Estrategias Avanzadas de Gestión del Estrés Crónico

1ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza al estrés crónico según el texto?

2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal de las estrategias de gestión del estrés crónico?

3ª PREGUNTA: ¿Qué implica la reevaluación cognitiva como estrategia?

4ª PREGUNTA: ¿Qué técnica se menciona para modificar pensamientos catastróficos?

5ª PREGUNTA: ¿Cuál es un ejemplo de afrontamiento activo ante el estrés crónico?

6ª PREGUNTA: ¿Qué beneficio tiene la meditación regular frente al estrés?

7ª PREGUNTA: ¿Cómo ayuda la búsqueda de propósito en la gestión del estrés?

8ª PREGUNTA: ¿Por qué es importante el apoyo social según el texto?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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