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Test Adaptaciones y Práctica de la Relajación Muscular Progresiva

1ª PREGUNTA: ¿Qué permite hacer la Relajación Muscular Progresiva (RMP) con el tiempo?

2ª PREGUNTA: ¿Qué se recomienda para que la RMP sea efectiva?

3ª PREGUNTA: ¿Qué sucede cuando se domina el procedimiento básico de tensión-distensión?

4ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de tensado se recomienda al practicar RMP?

5ª PREGUNTA: ¿Qué se puede hacer con los grupos musculares al ganar experiencia?

6ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de sensaciones pueden aparecer durante la RMP?

7ª PREGUNTA: ¿Qué debe hacerse si hay lesiones musculares o articulares previas?

8ª PREGUNTA: ¿Qué se requiere para perfeccionar la habilidad de relajación?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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