1ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD SEGÚN EL TEXTO?

Porque es una moda actual
Porque aumenta la rigidez articular
Porque ayuda a contrarrestar cambios naturales en el cuerpo y mejora la calidad de vida
Porque no tiene ningún impacto en la salud

2ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD MENCIONADOS EN EL TEXTO?

Aumento de la densidad ósea y reducción del riesgo de fracturas por osteoporosis
Aumento de la rigidez articular y reducción de la movilidad
Aumento del estrés y del peso corporal
Disminución del bienestar emocional