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Test Frenado táctico y reinicio biológico
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la intervención más inmediata y eficaz para recuperar el mando de la fisiología ante una escalada de agitación sensorial?
Aplicar medicación
Ignorar las sensaciones
Controlar la respiración profunda
Aumentar la actividad física
2ª PREGUNTA: ¿Qué efecto directo tiene modificar la cadencia de inhalación y exhalación?
Provocar alarma en el sistema nervioso
Enviar una señal al sistema nervioso central de seguridad
Aumentar la liberación de hormonas de alerta
Interrumpir la respiración diafragmática
3ª PREGUNTA: ¿Qué activa la ejecución deliberada de la calibración respiratoria además de la relajación muscular?
Incremento de hormonas de estrés
Estimulación del sistema nervioso simpático
Bloqueo de la motilidad gastrointestinal
Activación del sistema nervioso parasimpático
4ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre cuando se fomenta un patrón de oxigenación diafragmático y prolongado?
Se activa el modo de supervivencia
Se incrementa la frecuencia cardíaca
El organismo prioriza la restauración de sus reservas energéticas
Se reduce la digestión
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es un beneficio descrito de promover el estado de reparación biológica?
Provocar bloqueo metabólico por pánico
Desinflamar los tejidos y facilitar la asimilación de nutrientes
Aumentar el torrente de hormonas de alerta
Reducir la oxigenación
6ª PREGUNTA: ¿Qué permite la estabilización de la marea bioquímica en la mente?
Reorientarse hacia sus responsabilidades con claridad renovada
Emerger pensamientos autoexigentes con más frecuencia
Conceder autoridad a las distracciones cognitivas
Aumentar la confusión
7ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué exige el protocolo frente a pensamientos dubitativos durante el reinicio?
Analizarlos profundamente para resolverlos
Aumentar la velocidad respiratoria
Concederles autoridad momentánea
Observarlos sin concederles autoridad y dejarlos desvanecerse
8ª PREGUNTA: ¿Cuál es la estrategia de estabilización táctica resumida en el texto?
Regular la fisiología interna mediante ejercicios respiratorios profundos
Incrementar la actividad física intensa
Consumir nutrientes para reducir la frecuencia cardíaca
Dependencia de medicación para el pánico
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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