1ª PREGUNTA: Según el texto, qué define mejor la actividad física cotidiana?

Acciones rutinarias como jardinería o limpiar una vivienda
Entrenamiento en gimnasio con fines estéticos
Movimiento voluntario generado por la contracción de la musculatura esquelética que produce gasto de energía
Actividad sujeta a normas competitivas institucionales

2ª PREGUNTA: Según el texto, cuál es una característica obligatoria del ejercicio físico?

Que convierte automáticamente a una persona en deportista
Que siempre carece de metodología
Que equivale a la actividad física cotidiana
Que su práctica regular no concede automáticamente el estatus de atleta competitivo

Que abarca movimientos corporales voluntarios cotidianos que generan gasto energético
Que siempre implica práctica competitiva oficial
Que requiere normas institucionales para existir
Que transforma a una persona en atleta por practicarla