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Test Clasificación y distribución de la grasa corporal
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1ª PREGUNTA: ¿Qué describe la grasa esencial según el texto?
Tejido que recubre únicamente la médula espinal
Reserva mínima necesaria para funciones vitales que protege órganos y membranas celulares
Capa subcutánea que aísla del frío
Depósito energético intramuscular
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el porcentaje mínimo de grasa esencial en varones mencionado?
Uno por ciento
Tres por ciento
Cinco por ciento
Diez por ciento
3ª PREGUNTA: ¿Dónde se almacenan lípidos intramusculares según el texto?
Debajo de la dermis
Alrededor de la cavidad visceral
Entre los filamentos musculares
Bajo la médula espinal
4ª PREGUNTA: ¿Qué objetivo tienen los entrenamientos en ayuno riguroso mencionados?
Aumentar la masa visceral
Disminuir la grasa esencial
Mejorar la fuerza explosiva
Incrementar el volumen de lípidos intramusculares
5ª PREGUNTA: Según el texto, ¿cómo moviliza el organismo los triglicéridos ante déficit energético?
De forma sistémica desde todo el cuerpo
Solo desde la zona ejercitada
Exclusivamente desde reservas intramusculares
Mediante frotamiento con geles
6ª PREGUNTA: ¿Qué determina el patrón de dónde se pierde grasa primero?
Factores genéticos y hormonales
La cantidad de abdominales realizados
La aplicación de cremas tópicas
La temperatura ambiental durante el ejercicio
7ª PREGUNTA: ¿Cuál es una función de la grasa de reserva mencionada en el texto?
Proteger las membranas celulares
Recubrir la médula espinal
Proporcionar calor y potencia calórica
Amortiguar exclusivamente el cerebro
8ª PREGUNTA: ¿Qué afirma el texto sobre la reducción localizada promovida por cosmética?
Es una técnica científicamente probada
Reduce preferentemente la grasa intramuscular
Funciona si se combinan miles de abdominales
Es un engaño anticientífico, la reducción localizada es imposible
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