MyWebStudies - Página de inicio
Home
INGRESAR
REGISTRARSE
INGRESAR
REGISTRARSE
Buscador
Test Alcanzar el peso para deportes por categorías
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es uno de los riesgos inmediatos de la deshidratación aguda para el pesaje?
Aumentar tejido adiposo
Mejorar rendimiento cardiovascular
Incremento de glucógeno muscular
Calambres severos y caída de potencia
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es la recomendación sobre la pérdida de grasa semanal segura?
Pierde más de un kilogramo por semana
No más de medio kilogramo por semana
Eliminar por completo los carbohidratos
Usar diuréticos para acelerar la pérdida
3ª PREGUNTA: ¿Qué deben aumentar los deportistas para preservar tejido magro durante la reducción?
Cuota alta de proteínas
Uso de ropa térmica
Privaciones hídricas severas
Saturación de carbohidratos
4ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene la saturación de carbohidratos sobre el peso en la báscula?
Reduce el peso corporal
No altera el volumen hídrico
Provoca pérdida de glucógeno
Aumenta retención de agua y eleva la cifra en la balanza
5ª PREGUNTA: ¿Qué margen aconseja el texto antes de iniciar cargas nutricionales pre-evento?
Establecerse medio kilogramo por debajo
Mantener el peso exacto del límite
Estar al menos un kilogramo por debajo del límite
No bajar nunca del límite
6ª PREGUNTA: ¿Cuál es una táctica peligrosa que usan algunos atletas para pasar la báscula?
Uso de diuréticos y privaciones hídricas
Planificación escalonada con antelación
Incremento del volumen aeróbico
Consumo elevado de proteínas
7ª PREGUNTA: ¿Qué consecuencia a corto plazo no puede recuperarse entre el pesaje y la competición?
Reducción del tejido adiposo
Incremento de la masa muscular
Integridad del plasma sanguíneo y vigor muscular
Almacenamiento de carbohidratos
8ª PREGUNTA: ¿Cuál es la conclusión principal del resumen sobre las prácticas extremas para el pesaje?
Son necesarias para competir
Ponen en riesgo la salud cardiovascular y la masa muscular
Siempre mejoran el rendimiento
No afectan el metabolismo de supervivencia
Enviar
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Siguiente
¿Hay algún error o mejora?
¿Dónde está el error?
¿Cúal es el error?
Enviar
Buscar
Búsquedas populares
Nutrición
Coaching
Psicología
Bienestar
