Test ¿Cómo combinar el entrenamiento con un plan keto?

1ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ CONSISTE LA DIETA CETOGÉNICA?

Una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas
Una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos
Una dieta que reduce significativamente los carbohidratos y promueve la cetosis
Una dieta que permite consumir cualquier tipo de alimentos en cualquier cantidad

Un estado en el que el cuerpo quema proteínas para obtener energía
Un estado en el que el cuerpo quema carbohidratos para obtener energía
Un estado en el que el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos para obtener energía
Un estado en el que el cuerpo no quema ninguna fuente de energía