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Test Mentalidad de Crecimiento vs Condicionamiento
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es una característica de las convicciones paralizantes originadas en la infancia?
Se basan en evidencia médica comprobada
Surgen de narrativas limitantes impuestas por el entorno
Mejoran automáticamente con la edad
Provienen exclusivamente de la genética
2ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué efecto tienen frases como "mi pésima genética me impide adelgazar"?
Estimulan la motivación para cambiar
Son afirmaciones científicas
Actúan como cadenas invisibles que paralizan cualquier intento de transformación
Reflejan una verdad inmutable
3ª PREGUNTA: ¿Qué propone el paradigma de la evolución continua respecto a la fuerza y la disciplina?
Son talentos innatos e inalterables
Dependen exclusivamente de la suerte genética
Son capacidades maleables que mejoran con esfuerzo diario
No pueden cambiar con entrenamiento
4ª PREGUNTA: ¿Cuál se indica como primer paso para desmantelar el autosabotaje estético crónico?
Identificar con valentía las convicciones tóxicas y sacarlas a la conciencia
Aceptar que la genética lo determina todo
Abandonar toda disciplina física
Evitar cuestionar las creencias heredadas
5ª PREGUNTA: ¿Qué recomienda el texto al creer que se tiene un metabolismo irremediablemente averiado?
Investigar casos médicos similares que hayan triunfado mediante perseverancia
Rendirse y aceptar la incapacidad
Confiar únicamente en remedios rápidos
Evitar cualquier cambio de estrategia nutricional
6ª PREGUNTA: ¿Qué técnica auxilia al reprogramar el subconsciente según el texto?
Aceptar el diálogo interno negativo
Evitar la reflexión racional
Confiar solo en la genética
Uso disciplinado de afirmaciones verbales poderosas y repetitivas
7ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene adoptar la mentalidad de crecimiento sobre la interpretación del fracaso temporal?
Convierte el fracaso en una confirmación de inutilidad
Hace que se ignore la retroalimentación biológica
Estabiliza la creencia en habilidades innatas
Transforma el fracaso en una señal para ajustar la estrategia nutricional
8ª PREGUNTA: ¿Cuál es una conclusión del resumen sobre el cambio mental y físico?
La fuerza y la disciplina son innatas e inmodificables
Cuestionar inseguridades y usar afirmaciones reprograma eficazmente la mente subconsciente
Explorar el pasado evita identificar creencias limitantes
Aceptar las genéticas defectuosas garantiza éxito
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