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Test Flexibilidad Total (IIFYM)

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la premisa central de la nutrición flexible según el texto?

2ª PREGUNTA: ¿Qué riesgo psicológico menciona el texto asociado al conteo estricto?

3ª PREGUNTA: ¿Qué problema nutricional puede causar priorizar solo los macros?

4ª PREGUNTA: ¿Cómo recomienda el texto aplicar la dieta flexible para evitar daños?

5ª PREGUNTA: ¿Qué sugiere reservar para mantener la sostenibilidad emocional?

6ª PREGUNTA: Según el resumen, ¿qué permite la premisa de contar macros estrictamente?

7ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de alimentos critica el texto por carecer de vitaminas?

8ª PREGUNTA: ¿Qué efecto produce obsesionarse con registrar cada bocado?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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