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Test Consideraciones y Desventajas del Ayuno

1ª PREGUNTA: ¿Qué efecto suele provocar alterar bruscamente el horario de alimentación matutino?

2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el mayor riesgo de comprimir la ventana alimentaria?

3ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre si se suprimen nutrientes antes de entrenar a primera hora en deportistas?

4ª PREGUNTA: ¿Qué se recomienda para que el protocolo rinda frutos y evitar anular el déficit calórico?

5ª PREGUNTA: ¿Qué exige la transición inicial al usar exclusivamente depósitos de combustible endógenos?

6ª PREGUNTA: ¿Qué comportamiento puede aparecer al finalizar largas horas de restricción que anula ganancias estéticas?

7ª PREGUNTA: ¿Por qué entrenar intensamente con glucógeno bajo es problemático para la recuperación?

8ª PREGUNTA: ¿Cuál es la reacción habitual al iniciar estas prácticas temporales según el resumen?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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