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Test ¿cómo solucionar los problemas sexuales?
Temario
1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PRIMER PASO PARA SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS SEXUALES EN LA PAREJA?
Identificar claramente el problema específico
Ignorar el problema y esperar a que desaparezca
Culpar a la pareja por los problemas sexuales
Evitar hablar sobre los problemas sexuales
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA PARA OBTENER INFORMACIÓN Y EDUCARSE SOBRE LOS PROBLEMAS SEXUALES?
Evitar buscar recursos, libros y terapias especializadas
Consultar a profesionales especializados en terapia sexual
Confiar únicamente en la intuición personal
No buscar ninguna forma de información o educación sobre el tema
3ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ CASOS SE PUEDE CONSIDERAR LA AYUDA DE UN PROFESIONAL ESPECIALIZADO EN TERAPIA SEXUAL?
Siempre se debe buscar ayuda profesional para cualquier problema sexual
Solo cuando el problema sexual es muy grave y no tiene solución
Cuando la pareja no está dispuesta a trabajar en los problemas sexuales
Cuando los problemas sexuales requieren intervención y orientación específicas
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPLICA EL COMPROMISO DE AMBOS MIEMBROS DE LA PAREJA PARA SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS SEXUALES?
No es necesario que ambos se comprometan, solo uno es suficiente
Ignorar las dificultades y esperar a que se solucionen solas
Ser pacientes y empáticos, apoyarse mutuamente y probar diferentes enfoques y técnicas
Esperar a que la pareja cambie sin hacer ningún esfuerzo personal
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ ESTRATEGIA PUEDE SER EFECTIVA PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS SEXUALES?
Estar abiertos a la exploración y establecer límites claros y consensuados
Evitar la exploración y la experimentación en el ámbito sexual
No probar nuevas prácticas, técnicas o fantasías
No buscar alternativas y conformarse con la situación actual
6ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE INFLUIR LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL EN LA VIDA SEXUAL?
No tiene ninguna influencia en la vida sexual
Solo la salud física influye en la vida sexual
Mantener un estilo de vida saludable puede mejorar la respuesta sexual
La salud emocional no tiene relación con la vida sexual
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA PARA ESTABLECER RUTINAS Y DEDICAR TIEMPO A LA INTIMIDAD EN PAREJA?
No priorizar la vida sexual y relegarla a un segundo plano
No reservar momentos específicos para la relación sexual
Planificar citas o escapadas románticas y priorizar el tiempo de calidad juntos
Evitar cualquier tipo de rutina en la vida sexual
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