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Test Aprendiendo a comunicarse en momentos dificiles
Temario
1ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE CAUSAR PROBLEMAS Y CONFLICTOS EN UNA RELACIÓN DE PAREJA?
La mala comunicación
La comunicación efectiva
La buena comprensión mutua
La empatía
2ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE APRENDER A COMUNICARSE EN MOMENTOS DIFÍCILES EN UNA RELACIÓN DE PAREJA?
Ayuda a aumentar el estrés y la ansiedad
Puede debilitar la relación
No tiene importancia en una relación de pareja
Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA HABILIDAD CLAVE NECESARIA PARA COMUNICARSE EFICAZMENTE EN MOMENTOS DIFÍCILES?
Ignorar lo que la otra persona está diciendo
Escucha activa
Hablar rápidamente sin escuchar al otro
Expresar emociones de manera destructiva
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ ESTRATEGIA PUEDE AYUDAR A MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN MOMENTOS DIFÍCILES?
No tomar descansos
Comunicarse de manera agresiva
Pedir y ofrecer disculpas
No buscar ayuda externa
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE HACER LA COMUNICACIÓN CLARA EN MOMENTOS DIFÍCILES?
Ayudar a evitar confusiones
Provocar confusión
Evitar la comprensión mutua
Fomentar el malentendido
6ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ LA ESCUCHA ACTIVA ES IMPORTANTE EN MOMENTOS DIFÍCILES?
Para fomentar el malentendido
Para evitar la comprensión mutua
Para no prestar atención a lo que la otra persona está diciendo
Para evitar malentendidos y fomentar la comprensión mutua
7ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ PUEDE SER ÚTIL TOMAR UN DESCANSO EN MOMENTOS DIFÍCILES ANTES DE COMUNICARSE DE NUEVO?
Para evitar resolver los problemas
Para calmarse y volver a enfocarse
Para aumentar la tensión y el estrés
Para evitar pedir y ofrecer disculpas
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE AYUDA EXTERNA PUEDEN BUSCAR LAS PAREJAS PARA MEJORAR SUS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN?
Un abogado
Un juez
Un terapeuta o consejero matrimonial
Un amigo
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