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Test Mantenimiento de la comunicación saludable y efectiva a largo plazo
Temario
1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE LOS EJERCICIOS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN A LARGO PLAZO?
Fortalecer la conexión emocional
Aprender habilidades de comunicación básicas
Resolver conflictos en la relación
Superar dificultades emocionales
2ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ CONSISTE EL "DÍA DE EXPRESIÓN DE EMOCIONES"?
Compartir inquietudes y preocupaciones
Escribir cartas o mensajes detallando los sentimientos hacia la pareja
Practicar actividades de meditación
Realizar un retiro de comunicación en un entorno tranquilo
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DEL CUESTIONARIO DE DESEOS Y NECESIDADES?
Expresar emociones profundas
Planificar un retiro de comunicación
Compartir inquietudes y preocupaciones
Identificar y satisfacer las necesidades y expectativas en la relación
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPLICA EL EJERCICIO DE ESCRITURA DE DIARIO CONJUNTO?
Compartir cómo ha sido el día de cada uno
Escribir pensamientos, sentimientos y reflexiones en un diario compartido
Realizar actividades de retroalimentación constructiva
Expresar aprecio y reconocimiento mutuo
5ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ CONSISTE EL RETIRO DE COMUNICACIÓN?
Practicar meditación en pareja
Establecer un ritual diario de comunicación
Planificar un tiempo para desconectarse de distracciones externas y enfocarse en la comunicación mutua
Crear un diario compartido donde cada uno pueda escribir sus pensamientos
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DEL EJERCICIO DE RETROALIMENTACIÓN CONSTRUCTIVA?
Establecer un ritual diario de comunicación
Expresar aprecio y reconocimiento mutuo
Brindarse mutuamente retroalimentación honesta y respetuosa sobre la comunicación
Compartir inquietudes y preocupaciones
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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