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Test Suministro energético en pleno esfuerzo
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1ª PREGUNTA: ¿Qué se debe consumir simultáneamente con los concentrados viscosos para evitar inflamación digestiva y facilitar la tolerancia gástrica?
Beber abundante agua para diluir el compuesto
Consumirlos en ayunas sin líquidos
Tomar cafeina junto al gel
Reponer sales minerales únicamente
2ª PREGUNTA: ¿Qué formato semisólido se presenta como alternativa práctica a los concentrados líquidos?
Geles energéticos
Barras prensadas
Bebidas isotónicas
Gomas o pastillas masticables
3ª PREGUNTA: ¿Por qué las formulaciones vanguardistas fusionan distintos tipos de azúcares?
Mejorar el sabor y la textura
Reducir la densidad del producto
Aprovechar múltiples canales de absorción en el intestino delgado
Evitar la necesidad de agua
4ª PREGUNTA: ¿Qué característica distinguen a las barras prensadas usadas en actividades de fondo?
Entregar una ráfaga inmediata de azúcares simples
Incluir fibra y trazas de proteínas que ralentizan la entrega del combustible
Tener una textura pegajosa que activa sensores orales
Ser ideales para esfuerzos inferiores a una hora
5ª PREGUNTA: ¿Qué medida higiénica se recomienda tras ingerir gomas masticables para proteger el esmalte dental?
Cepillarse los dientes inmediatamente sin agua
Tomar un antiácido
Evitar beber agua tras su ingesta
Realizar un enjuague bucal vigoroso con agua
6ª PREGUNTA: ¿Qué efecto provoca la presencia pegajosa de los concentrados en la cavidad oral sobre la sensación de fatiga?
Activar sensores cerebrales que anulan transitoriamente la percepción de fatiga
Aumentar permanentemente la sensación de hambre
Provocar picos insulinémicos inmediatos
Reducir la absorción intestinal de azúcares
7ª PREGUNTA: ¿En qué condiciones el estómago recupera parte de su capacidad para procesar barras sólidas?
Cuando la intensidad cardiaca es muy explosiva
En actividades de corta duración y alta intensidad
En ejercicios de extensa duración y menor intensidad cardiovascular
Cuando se necesita una absorción instantánea de azúcares simples
8ª PREGUNTA: ¿Cuál es una propiedad principal de los geles energéticos según el resumen?
Liberan energía de forma lenta y sostenida
Aportan una ráfaga inmediata de azúcares simples al torrente sanguíneo
Siempre evitan picos insulinémicos
No requieren consumo de agua
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