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Test Micronutrientes: Vitaminas
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué característica principal tienen las vitaminas hidrosolubles según el texto?
Se almacenan en tejidos grasos
Se activan por radiaciones ultravioletas
Se disuelven en entornos líquidos y se excretan rápidamente
Actúan como antioxidantes en la retina
2ª PREGUNTA: ¿Qué vitaminas forman el grupo hidrosoluble mencionado?
Vitaminas A y D
Vitaminas A E D y K
Complejo vitamínico B y vitamina C
Vitaminas liposolubles
3ª PREGUNTA: ¿Cuál es un riesgo asociado con las vitaminas liposolubles?
Falta de coagulación por déficit de vitamina K
Incapacidad para almacenarse en el hígado
Necesidad de radiación solar para activarse
Toxicidad por acumulación en tejido hepático
4ª PREGUNTA: ¿Qué requiere la administración de suplementos liposolubles según el texto?
Rigor médico implacable
Ingesta diaria de frutos cítricos
Exposición a radiación ultravioleta
Consumo de cereales germinados
5ª PREGUNTA: ¿Cómo se activa la vitamina D en la piel?
Consumo de hojas verdes
Impacto de radiaciones ultravioletas solares directas
Filtrado renal continuo
Almacenamiento en tejido adiposo
6ª PREGUNTA: ¿Qué función cumple la vitamina K mencionada?
Neutralizar toxinas en la retina
Coagular el plasma y ayudar en la formación de coágulos
Transformar hidratos en electricidad celular
Disolverse en entornos líquidos y excretarse
7ª PREGUNTA: ¿Qué alimentos recomienda el texto para asegurar la ingesta diaria de vitaminas hidrosolubles?
Cereales germinados y frutos cítricos ácidos
Suplementos concentrados liposolubles
Tejidos adiposos y complejo hepático
Píldoras sintéticas temporales recetadas
8ª PREGUNTA: ¿Qué efecto beneficioso se atribuye a las vitaminas liposolubles en los tejidos oculares?
Provocan fragilidad esquelética
Impiden la activación por luz solar
Aceleran el filtrado renal
Blindan la retina contra cegueras agudas y actúan como antioxidantes
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