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Test Resumen de las Habilidades Clave
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1ª PREGUNTA: ¿En qué se basa la comunicación asertiva, según el texto?
En ignorar las propias emociones
En la autotransformación, el autoconocimiento y la voluntad de cambiar
En juzgar a los demás por sus diferencias
En suponer en lugar de preguntar
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el propósito del primer paso: "escuchar más de lo que hablas"?
Para poder imponer nuestro punto de vista
Para evitar vincularnos con las emociones de los demás
Para hablar más sobre nosotros mismos
Para conocer mejor a las personas, entender su punto de vista y vincularse con sus emociones
3ª PREGUNTA: ¿Cómo se logra "crear confianza" en una relación?
A través del respeto mutuo, el interés por el bienestar de los demás y el preguntar en lugar de suponer
Suponiendo lo que la otra persona necesita para no molestarla
Centrándose únicamente en el propio bienestar para parecer más seguro
Mostrando una actitud de superioridad
4ª PREGUNTA: ¿Qué significa el paso de "reconocer el potencial de las diferencias"?
En juzgar a quienes no piensan como nosotros
En ver los obstáculos como problemas sin solución
En no juzgar a los demás y ver los obstáculos como oportunidades para aprender y crecer
En rodearse solo de personas que piensan igual
5ª PREGUNTA: ¿Qué es la "autocompasión" en el contexto de estos siete pasos?
Culparse duramente por los errores para no repetirlos
Reconocer los propios errores, aceptarse y aprender de los obstáculos sin culparse
Ignorar los errores para mantener una imagen de perfección
Juzgar a los demás por sus fallos
6ª PREGUNTA: ¿En qué consiste el paso de "dar desde el corazón"?
En centrarse en recibir ayuda de los demás
En competir para lograr un crecimiento individual
En ignorar el bienestar de los demás
En contribuir al bienestar de los demás y promover el crecimiento mutuo
7ª PREGUNTA: ¿Cuál es el único camino para la transformación personal, según el texto?
El autoconocimiento
Cambiar a las personas que nos rodean
La crítica constante hacia uno mismo
La capacidad de juzgar a los demás
8ª PREGUNTA: ¿Qué es lo que, en última instancia, nos da la capacidad de elegir cómo queremos vivir nuestras vidas?
El culparnos por nuestros errores
La habilidad de hablar más de lo que escuchamos
La transformación personal a través del autoconocimiento
El juzgar a los demás por sus diferencias
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