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Test Síntomas de un cliente estresado
Temario
1ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES ES UN SÍNTOMA COMÚN DE UN CLIENTE ESTRESADO SEGÚN EL TEXTO?
Aumento de la felicidad y el entusiasmo
Irritabilidad, agresividad o retirada social
Exceso de energía y actividad física
Exceso de apetito y aumento de peso
2ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE EL ESTRÉS AFECTAR EL PATRÓN DE SUEÑO DE UN CLIENTE ESTRESADO?
Mejorando la calidad del sueño y reduciendo la necesidad de dormir
Provocando sueños agradables y vívidos
Dificultades para conciliar el sueño, despertarse frecuentemente durante la noche o tener pesadillas
Haciendo que el cliente duerma profundamente sin interrupciones
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE SÍNTOMAS FÍSICOS PUEDE EXPERIMENTAR UN CLIENTE ESTRESADO SEGÚN EL TEXTO?
Mayor energía y resistencia física
Dolores de cabeza frecuentes, tensión muscular, problemas digestivos y sudoración excesiva
Sensación de ligereza y bienestar en el cuerpo
Reducción de la presión arterial y el ritmo cardíaco
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ CAMBIOS EN EL APETITO PUEDEN SER INDICATIVOS DE ESTRÉS?
Ningún cambio en los hábitos alimenticios
Pérdida de peso debido a la dieta y el ejercicio
Pérdida de interés en comer o recurrir a la comida como una forma de lidiar con el estrés, lo que puede llevar al aumento de peso
Aumento del apetito y aumento de peso
5ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE EL ESTRÉS AFECTAR LA CONCENTRACIÓN Y LA MEMORIA DE UN CLIENTE ESTRESADO?
Mejorando la memoria y la capacidad de concentración
No tiene ningún efecto en la función cognitiva
Dificultades para concentrarse en tareas cotidianas, tomar decisiones o recordar información importante
Aumentando la capacidad para aprender nuevas habilidades
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES SOBRE LA ANSIEDAD EN UN CLIENTE ESTRESADO ES VERDADERA SEGÚN EL TEXTO?
La ansiedad nunca es una respuesta al estrés crónico
La ansiedad solo afecta a las personas que tienen trastornos de ansiedad diagnosticados
Un cliente estresado puede experimentar preocupaciones excesivas, miedo constante o pensamientos catastróficos sobre el futuro
La ansiedad solo se presenta como una respuesta al estrés agudo, no crónico
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE LLEVAR A UN CLIENTE ESTRESADO A AISLARSE SOCIALMENTE SEGÚN EL TEXTO?
Mayor participación en actividades sociales para evitar el estrés
Aumento del interés en eventos sociales
Evitar eventos sociales, amigos y familiares debido al estrés, lo que puede aumentar la sensación de soledad
Búsqueda activa de nuevas amistades para combatir el estrés
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE HACER UN COACH DE MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD PARA APOYAR A UN CLIENTE QUE EXPERIMENTA ESTOS SÍNTOMAS?
Ignorar los síntomas y esperar a que desaparezcan por sí mismos
Derivar al cliente a un entrenador físico para mejorar su salud
Ofrecer apoyo adecuado y ayudar al cliente a desarrollar estrategias para lidiar con el estrés
Sugerir al cliente que evite hablar sobre sus sentimientos de estrés
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