MyWebStudies - Página de inicio
Home
INGRESAR
REGISTRARSE
INGRESAR
REGISTRARSE
Buscador
Test Ejercicios de respiración para liberar estrés
Temario
1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA BASE DE TODOS LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN MENCIONADOS EN EL TEXTO?
Respiración superficial
Respiración nasal
Respiración abdominal profunda
Respiración rápida y agitada
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ TÉCNICA DE RESPIRACIÓN ES EFECTIVA PARA EQUILIBRAR EL SISTEMA NERVIOSO, SEGÚN EL TEXTO?
Respiración 4-7-8
Respiración cuadrada
Respiración consciente en la naturaleza
Respiración nasal alterna
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ OBJETIVO TIENE LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN CUADRADA?
Equilibrar los hemisferios cerebrales y las energías internas
Inducir el sueño y reducir la ansiedad
Sincronizar la respiración con la naturaleza
Equilibrar el sistema nervioso
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN 4-7-8 MENCIONADA EN EL TEXTO?
Inducir el sueño y reducir la ansiedad
Sincronizar la respiración con el entorno
Equilibrar los hemisferios cerebrales y las energías internas
Equilibrar el sistema nervioso
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SENSACIÓN SE BUSCA INDUCIR CON LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE EN LA NATURALEZA?
Ansiedad
Conexión con el entorno y liberación del estrés
Agitación
Desconexión con la naturaleza
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ PARTE DEL CUERPO SE ENFOCA EN LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL PROFUNDA?
El pecho
La cabeza
El abdomen
Los pies
Enviar
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Siguiente
¿Hay algún error o mejora?
¿Dónde está el error?
¿Cúal es el error?
Enviar
