Test Impacto de la nutrición en la salud física

1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA FUNCIÓN PRINCIPAL DE LOS CARBOHIDRATOS EN NUESTRO CUERPO?

La vitamina D es crucial para la salud del corazón
La vitamina A es esencial para el sistema inmunológico
Obtener una variedad de frutas, verduras, nueces y granos enteros garantiza una ingesta equilibrada de estos nutrientes esenciales
Las deficiencias de vitaminas y minerales no tienen impacto en la salud física

Todos los carbohidratos causan picos y caídas de energía
Los carbohidratos complejos, presentes en granos enteros, proporcionan energía sostenible
Los carbohidratos no tienen impacto en la resistencia física
Los carbohidratos simples, como los azúcares refinados, son siempre beneficiosos para el cuerpo