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Test Cálculo de calorías con el estrés

1ª PREGUNTA: ¿QUÉ SON LAS CALORÍAS EN TÉRMINOS NUTRICIONALES?

Proteínas esenciales para el cuerpo.
Vitaminas y minerales necesarios para la salud.
Energía obtenida de los alimentos y bebidas que consumimos.
Grasas saludables para el corazón.

2ª PREGUNTA: ¿QUÉ REPRESENTA LA TASA METABÓLICA BASAL (TMB) EN EL CÁLCULO DE CALORÍAS?

Las calorías quemadas durante el ejercicio.
Las calorías necesarias para mantener funciones vitales en reposo.
Las calorías consumidas durante las comidas principales.
Las calorías gastadas en actividades diarias.

3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA COMPOSICIÓN CORPORAL EN RELACIÓN CON LAS CALORÍAS?

Determina la apariencia física.
Indica la cantidad de calorías necesarias para mantenerse en forma.
La masa muscular quema más calorías en reposo que la grasa.
Está relacionada con la velocidad del metabolismo.

4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA CALIDAD DE LOS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS EN RELACIÓN CON LAS CALORÍAS?

Todas las calorías son iguales, independientemente de la fuente.
Las calorías de los alimentos ricos en grasa son más beneficiosas para la salud.
Las calorías provenientes de alimentos ricos en nutrientes ofrecen vitaminas, minerales y antioxidantes.
La calidad de los alimentos no afecta la salud en absoluto.

5ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL JUEGA LA CONCIENCIA EMOCIONAL EN RELACIÓN CON LAS CALORÍAS?

No tiene impacto en las elecciones alimenticias.
Puede llevar a un consumo excesivo de calorías durante situaciones emocionales.
Solo afecta la cantidad de calorías quemadas durante el ejercicio.
Está relacionada con la absorción de calorías en el cuerpo.

6ª PREGUNTA: ¿QUÉ REPRESENTA EL GASTO CALÓRICO RELACIONADO CON LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL CÁLCULO DE NECESIDADES CALÓRICAS DIARIAS?

La cantidad de calorías necesarias para el sistema digestivo.
La cantidad de calorías quemadas durante el sueño.
La cantidad de calorías quemadas durante la actividad física.
La cantidad de calorías necesarias para el crecimiento.

7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE PROVOCAR CONSUMIR DEMASIADAS CALORÍAS SEGÚN EL TEXTO?

Fatiga y problemas de salud.
Aumento de la energía y mejora de la salud.
Pérdida de peso rápida.
Aumento de peso.

8ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE MENCIONA COMO UNA ESTRATEGIA SALUDABLE PARA LIDIAR CON LAS EMOCIONES SIN DEPENDER DE LA COMIDA?

Evitar las emociones negativas.
Comer alimentos ricos en calorías.
Practicar la atención plena y otras técnicas de manejo del estrés.
Aumentar el consumo de calorías durante momentos emocionales.

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PREGUNTAS INCORRECTAS

¿Hay algún error o mejora?

¿Dónde está el error?

¿Cúal es el error?

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